သင့္အိမ္ကို ၾကြက္မလာေအာင္ ဒီနည္းေလးေတြ သံုးပါေနာ္ 1

သင့္အိမ္ကို ၾကြက္မလာေအာင္ ဒီနည္းေလးေတြ သံုးပါေနာ္

June 11, 2019 Ko Toe 0

အစားအစာ ရွိ တဲ့ ေနရာမွာ ႂကြက္ေတြေပ်ာ္ၾကပါ တယ္။ အထူးသျဖင့္ ၄င္းတို႔ အ တြက္ အစားအစာလြယ္ကူတဲ့ ေန ရာမ်ိဳးဆို မိသားစုလိုက္ အုပ္လိုက္ က်င္းလိုက္ ေနတတ္ပါတယ္။ ႂကြက္က လူေတြအတြက္ က်န္းမာ ေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ အား လုံးက သိၿပီးသားပါ။ […]

မင္းသားေခ်ာႏွစ္ဦးၾကားမွာ ေကာ္ရုပ္ေလးတစ္ရုပ္လုိလွေနတဲ့ နန္းစုဦး 2

မင္းသားေခ်ာႏွစ္ဦးၾကားမွာ ေကာ္ရုပ္ေလးတစ္ရုပ္လုိလွေနတဲ့ နန္းစုဦး

June 11, 2019 Kyaw Kyaw 0

နန္းစုဦးကေတာ့ သူမရဲ႕ ပီျပင္တဲ့ သ႐ုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ သဘာဝက်လြန္းတဲ့ အိုင္တင္ေတြနဲ႔ အေကာင္းဆုံးသ႐ုပ္ေဆာင္နိင္ၿပီး ပရိသတ္ေတြရဲ႕ အားေပးမႈကို ရရွိေနတဲ့ အနပညာရွင္တစ္ေယာက္ဆိုလဲ မမွားပါဘူး။ သူမကေတာ့ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားေတြမွာအေကာင္းဆုံးသ႐ုပ္ေဆာင္ထားႏိုင္ခဲ့ၿပီး ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားႀကီးေတြကိုလဲ ႐ိုက္ကူးေနရသူေလးပဲျဖစ္ပါတယ္။ နန္းစုဦးကေတာ့ တစ္ျခားသူေတြနဲ႔ မတူဘဲ တည္ၾကည္တဲ့ အလွတရားနဲ႔ က်က္သေရရရွိလွပေနတဲ့ ပုံစံေလးေတြေၾကာင့္ ပရိသတ္ေတြသူမကေတာ့ ယခုမွာ […]

စပါးလင္ကေပးတဲ့ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ား 10

စပါးလင္ကေပးတဲ့ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ား

June 10, 2019 Ko Toe 0

စပါးလင္၏က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳးမ်ား စပါးလင္ဟာကိုယ္တြင္း အဆိပ္အေတာက္ေတြကို သန႔္စင္ေပးနိုင္ပါတယ္စပါးလင္ကို အာရွနိုင္ငံအမ်ားစုမွာ ဟင္းလ်ာ ခ်က္ျပဳတ္တဲ့အခါ ဟင္းခတ္ အေမႊးအႀကိဳင္အျဖစ္ အမ်ားဆုံးအသုံးျပဳၾကၿပီး အေနာက္နိုင္ငံေတြမွာေတာ့ ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္ေရာ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းအေနနဲ႕ပါ ေသာက္သုံးေလ့ရွိပါတယ္။ စပါးလင္မွာ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစတဲ့ အာဟာရဓာတ္ အေျမာက္အမ်ား ပါဝင္ၿပီး စပါးလင္ရဲ႕ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ […]

သမၼတ ႏွင့္ ေက်ာင္းဆရာမေလး 14

သမၼတ ႏွင့္ ေက်ာင္းဆရာမေလး

June 10, 2019 Ko Toe 0

အိပ္ခန္းထဲ႐ွိ စေလာင္းတီဗြီ၌အင္တာဗ်ဴး တစ္ခုလာေနသည္။၎ အင္တာဗ်ဴးကို….စိတ္ဝင္တစားနားေထာင္မိခဲ့သည္။သေဘာက်မိပါသည္။ယင္းအင္တာဗ်ဴးတြင္ မူႀကိဳေက်ာင္းမွ ဆရာမငယ္တစ္ဦးကို ေမးျမန္းျခင္း ျဖစ္သည္။ ျပထားေသာ ေနာက္ခံလႈပ္႐ွားမႈတြင္ ကေလးငယ္မ်ားက ျမက္ခင္းေပၚတြင္ ေဆာ့ကစားေနၾကသည္။ ” ဆရာမ တာဝန္ထမ္းတာ ၾကာၿပီလား ” ” ၃ႏွစ္ေလာက္႐ွိၿပီ” ” ဘာတာဝန္ယူရလဲ ” ” ကေလးေတြရဲ႕ […]

ဆြမ္းခံရဟန္းကုိ ကန္ေတာ့ဆြမ္း ဆုိလုိ႔ရေပမယ့္ မိဘေတြကုိေတာ့ ကန္ေတာ့ဆြမ္း သြားမလုပ္ေလနဲ႔ေနာ္ 15

ဆြမ္းခံရဟန္းကုိ ကန္ေတာ့ဆြမ္း ဆုိလုိ႔ရေပမယ့္ မိဘေတြကုိေတာ့ ကန္ေတာ့ဆြမ္း သြားမလုပ္ေလနဲ႔ေနာ္

June 9, 2019 Ko Toe 0

ဆြမ္းခံရဟန္းကို ကန္ေတာ့ဆြမ္း ဆိုႏိုင္ေသးတယ္ေနာ္.. အသက္နဲ႔ဘဝရင္းေပးထားတဲ့ မိဘေတြကိုေတာ့ ကန္ေတာ့ဆြမ္း သြားမလုပ္ေလနဲ႔….သားသမီးဆိုတာ ငယ္တုန္းသာ မိဘစကားနားေထာင္တာ.. နည္းနည္းႀကီးလာရင္ နားမေထာင္ခ်င္ ေတာ့ဘူး မေလးမစားလုပ္ခ်င္လာတယ္..အဲ့ဒါမိဘက အစစအရာရာေပးေကြၽးေနတုန္းအခ်ိန္ေနာ္.. ကိုယ့္ဟာကိုယ္ မ႐ွာႏိုင္ေသးဘူးေနာ္.. အကုန္လုံးကိုေတာ့မဆိုလိုပါဘူး.. ငယ္ကတည္းက သိတတ္လိမၼာတဲ့သားသမီးလည္း ႐ွိေတာ့႐ွိတာေပါ့.. ႐ွိေတာ့႐ွိတယ္ ဒါေပမယ့္အနည္းစုေပါ့..ခုေခတ္က ျမင္ေနေတြ႔ေနရတာေတြ ပိုဆိုးလာၿပီေလ.. မေလးစားတာက […]

(၁၀)တန္းေျဖထားေသာ ညီငယ္ညီမငယ္တို႕ အတြက္ စိတ္ခြန္အားေပး စာေလးပါ 18

(၁၀)တန္းေျဖထားေသာ ညီငယ္ညီမငယ္တို႕ အတြက္ စိတ္ခြန္အားေပး စာေလးပါ

June 7, 2019 Ko Toe 0

ဒီေန႕ည ဆုိ ရင္ ရင္ေတြခုန္ၾကရမွာ ဆုိေတာ့ ေျပာရအုံးမယ္ ။ ေအာဒီ ပဲ ထြက္ထြက္ ၊ ဒီပိန္(အမွတ္မေကာင္း)ပဲ ထြက္ထြက္ ၊ တစ္ခုမွ မပါတဲ့သူေရာ ပါတဲ့သူေရာ ရတာေလးနဲ႔ ေက်နပ္ၾကပါလုိ႔ ႀကဳိအႀကံေပးခ်င္ပါတယ္ ။ အမွတ္ေတြမေကာင္းလုိ႔ျဖစ္ျဖစ္ ၊ မွန္းထားတဲ့ ဒီေတြ […]

လူတိုုင္းသိထားသင့္တဲ့ ​ေခါင္းကေနေရစတင္ေလာင္းခ်ဳိး၏ ေျကာက္မယ္ဖြယ္ ဆုိးက်ဳိး 19

လူတိုုင္းသိထားသင့္တဲ့ ​ေခါင္းကေနေရစတင္ေလာင္းခ်ဳိး၏ ေျကာက္မယ္ဖြယ္ ဆုိးက်ဳိး

June 7, 2019 Ko Toe 0

လူတိုုင္းသိထားသင့္တဲ့ ​ေခါင္းကေနေရစတင္ေလာင္းခ်ဳိး၏ ေျကာက္မယ္ဖြယ္ ဆုိးက်ဳိး ​ေခါင္းကေနေရစတင္ေလာင္းခ်ဳိးတာကေလျဖတ္တတ္တယ္ဆုိတာ” သင္ သိပါရဲ႕လားေရခ်ဳိးေနစဥ္ ဦးေခါင္းကုိ စတင္ၿပီး ေရေလာင္းမခ်ဳိးသင့္ပါ။ကၽြန္မတုိ႔ဟာ ေသြးေႏြးသတၱ၀ါေတြ ျဖစ္ၾကတဲ့အတြက္ ခႏၶာကုိယ္က အပူခ်ိန္ကုိ အလ်င္အျမန္ ထိန္းညႇိေနရတာေၾကာင့္ပါ။ ေခါင္းကို ေရေလာင္းစဥ္ ေခါင္းေအးသြားတဲ့အတြက္ အပူခ်ိန္ထိန္းညႇိႏုိင္ေအာင္ ခႏၶာကုိယ္က ေသြးေတြက ေခါင္းကုိ အလ်င္အျမန္ လာၾကတာေၾကာင့္ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာ […]

ဆီးခ်ိဳအတြက္ေကာင္းမြန္တဲ့အျပင္ ငွက္ေပ်ာဖူးစားေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ 22

ဆီးခ်ိဳအတြက္ေကာင္းမြန္တဲ့အျပင္ ငွက္ေပ်ာဖူးစားေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ

June 6, 2019 Ko Toe 0

ကၽြန္မငယ္ငယ္တုန္းကဆို ေမေမက ငွက္ေပ်ာဖူး မၾကာခဏဆိုသလို ခ်က္ေကၽြးေလ့ရွိပါတယ္။ သိပ္ကိုအရသာရွိၿပီး စားေကာင္းလြန္းလို႔ အသားနဲ႔ေတာင္မလဲႏိုင္ပါဘူး။ အခုေတာ့ အိမ္နဲ႔ေ၀းေနတာၾကာၿပီမို႔ ငွက္ေပ်ာဖူး ကိုစားခ်င္တိုင္း ဆိုင္ေတြမွာ ေစ်းႀကီးေပးၿပီး ၀ယ္စားေနရၿပီေပါ့ရွင္။ စာဖတ္သူတို႔ေကာ ငွက္ေပ်ာဖူးကို စားဖူးၾကလား။ တိုင္းရင္းသားရိုးရာစားေသာက္ဆိုင္ေတြမွာ ငွက္ေပ်ာဖူးဟင္းလ်ာကို ထည့္သြင္းေရာင္းခ်ၾကပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာဖူး ဟာအရသာရွိရံုသာမက က်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ […]

​ေရယုန္္ ဘယ္ေလာက္ဆိုးဆိုး ဓနိရြက္္ရွိရင္္ေတာ့ ေနာက္ဘယ္ေတာ႔မွ မျဖစ္ေတာ့ 25

​ေရယုန္္ ဘယ္ေလာက္ဆိုးဆိုး ဓနိရြက္္ရွိရင္္ေတာ့ ေနာက္ဘယ္ေတာ႔မွ မျဖစ္ေတာ့

June 6, 2019 Ko Toe 0

ဘယ္​​္ေလာက္​ဆိုးတဲ့ ​ေရယုန္​ ျဖစ္​ပါ​ေစ ပိုိးပါ​ တခါထဲ ​ေသၿပီး ေနာက္​တစ္​ခါ ျပန္​မျဖစ္​​ေတာ့ပါ အိမ္​​ေခါင္​မိုး မိုးတဲ့ ဓနိရြက္​ကို(ဓနိ​ေျခာက္​) မီး႐ိႈ ့ ျပာခ် ၿပီး အ​ေအးခံထားတဲ့ ထမင္​းရည္​ထဲဲ ထည္​့္​ေဖ်ာ္​ၿပီး လိမ္​း​ေပးပါ ​ ေျခာက္္​တိုင္​း လိမ္​း​ေပးပါ ခဏခဏ လိမ္​း​ေပးပါ နကၡတၱ​ေရာင္​ျခည္​ […]

ကြမ္းစားသူမ်ားအတြက္ ကြမ္းယာျဖတ္ေဆး မိမိလက္ေတြ႕ 28

ကြမ္းစားသူမ်ားအတြက္ ကြမ္းယာျဖတ္ေဆး မိမိလက္ေတြ႕

June 3, 2019 Ko Toe 0

ကြမ္းစားသူမ်ားအတြက္ ကြမ္းယာျဖတ္ေဆး မိမိလက္ေတြ႕ ျမန္မာလူမ်ိဳး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ကြမ္းအလြန္ႀကိဳက္ၾက၏။ ေခတ္ကာလအရ က်န္းမာေရးေတြ႕ရွိခ်က္မ်ား၌ ကြမ္းသမားအခ်ိဳ႕ ကင္ဆာ ျဖစ္ေနၾကေလသည္။ ကြမ္းႀကိဳက္သူမ်ားတြင္ မိမိကိုယ္တိုင္လည္း ပါ၏။ တစ္ေန ၂၀၀၀ က်ပ္ဖိုးေလာက္ ကုန္ပါသည္။အခ်ိဳ႕ဆိုလွ်င္ တစ္ေန႔ ၅၀၀၀ က်ပ္ေလာက္ ကုန္သည္ဟုလည္း ဆိုသည္။ကြမ္းသီး ကြမ္း႐ြက္ ထုံး […]