တစ္လအတြင္း လြယ္ကူစြာ မ်က္မွန္လြတ္ေအာင္ လုပ္နည္း 1

တစ္လအတြင္း လြယ္ကူစြာ မ်က္မွန္လြတ္ေအာင္ လုပ္နည္း

May 10, 2019 Ko Feed 0

Zawgyi Version  တ႐ုတ္နံနံ (parsley) မွာ ေရာဂါပိုးသတ္ေဆး၊ ေသြးႂကြေစတဲ့ အစြမ္းသတၱိေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ တ႐ုတ္နံနံစားျခင္းကေန ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံး အက်ိဳးခံစားေစပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိသူေတြအျပင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးေတြ စားသုံးသင့္ေၾကာင္း အႀကံျပဳထားပါတယ္။ တ႐ုတ္နံနံက ေသြးထဲ သၾကားဓာတ္ပါဝင္မႈပမာဏ ပုံမွန္ျဖစ္ေစၿပီး လူအမ်ားက သူတို႔ ေန႔စဥ္အစားအစာထဲမွာ ထည့္သုံးၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ […]

ကင္ဆာထိေတာင္ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ၿပီး… ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးတိုး၊ …မီးယပ္ေရာဂါနဲ႔… ေလးဖက္နာေတြအတြက္ ..အစြမ္းထက္တဲ့ လက္ပံပြင့္ 4

ကင္ဆာထိေတာင္ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ၿပီး… ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးတိုး၊ …မီးယပ္ေရာဂါနဲ႔… ေလးဖက္နာေတြအတြက္ ..အစြမ္းထက္တဲ့ လက္ပံပြင့္

May 9, 2019 Ko Feed 0

အ ညာေ ဒ သ မ်ားမွာေပါက္လ်ွက္ေသာ”လက္ပံပြင္’အမ်ာေပါက္ေလ့ရွိျကပါတယ္။ အညာေဒသ အေ ခါ အေဝါအမ်ိဳးမ်ိဳရွိျကပါတယ္။ကရင္ျပည္နယ္ေဒသမ်ားတြင္”လက္ပံပြင္’အနည္းအမ်ားအလိုက္ေပါက္ေလ့ရွိျကပါတယ္။က်မတို့ ကရင္ျပည္နယ္ ေကာကရိတ္ျမိဳနယ္က်ံဳဒိုးျမို့ အမွတ္( ၄ ) ရပ္ကြက္ အဘိုအဘြားေခတ္ကဆိုရင္ ကြ်န္းကေလးမ်ားမွာ လက္ ပံ ပြင္အမ်ားအျပားက်မတို့အဘို အဘြား လက္ထက္ကတည္းက ရွိျကပါတယ္။ ယခုက်မတို့လက္ထဲမွာ” လက္ပံပြင္” […]

ဘီယာေသာက္ျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား 10

ဘီယာေသာက္ျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

May 9, 2019 Ko Feed 0

ဘယ္အရာမဆို အေကာင္းအဆိုး ဒြန္တြဲေနတတ္တဲ့ သေဘာရွိၿပီး အေကာင္းခ်ည္း မဟုတ္သလို အဆိုးခ်ည္းလည္း မျဖစ္တတ္ပါဘူး။ ခ်င့္ခ်ိန္ ႏုိင္စြမ္းကသာ အေကာင္းအဆိုးကို ခြဲျခား ေပးသြားတတ္ပါတယ္။ ဘီယာဟာ ယေန႔ေခတ္ လူႀကီးလူငယ္ၾကားမွာ ေရပန္းစားလွတဲ့ အရာတစ္ခုဆို မမွားပါဘူး။ ဘီယာေသာက္ျခင္းရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာရွိေနတဲ့ ေကာင္းက်ိဳး အခ်ိဳ႕ကို မွ်ေ၀ခ်င္ပါတယ္။ ၁။ […]

ကင္​းျမီး​ေကာက္​ ကင္​း​ေျခမ်ား ကိုက္​ခံရလ်ွင္​ အျမန္​ဆံုးႏွင္​့အလြယ္​ဆံုး အဆိပ္​​ေျဖနည္​းမ်ား 14

ကင္​းျမီး​ေကာက္​ ကင္​း​ေျခမ်ား ကိုက္​ခံရလ်ွင္​ အျမန္​ဆံုးႏွင္​့အလြယ္​ဆံုး အဆိပ္​​ေျဖနည္​းမ်ား

May 6, 2019 Ko Feed 0

ကင္​းျမီး​ေကာက္​ ကင္​း​ေျခမ်ား ကိုက္​ခံရလ်ွင္​ အျမန္​ဆံုးႏွင္​့အလြယ္​ဆံုး အဆိပ္​​ေျဖနည္​းမ်ား ၁။ ကင္းေျခမ်ား မေတာ္တဆ ကိုက္ခံရပါက –သေဘၤာသီး အစိမ္း အခြံမွ အေစးကို ကိုက္ခံရေသာ ေနရာတြင္လိမ္းေပး ျခင္းျဖင့္ အဆိပ္ ခ်က္ခ်င္း ေျပႏိုင္ ပါတယ္။ ၂။ ကင္းျမႇီးေကာက္ ကိုက္ခံ ရပါက –သံပုရာသီး […]

လက္ကိုင္ဖုန္းကို အိပ္ယာေဘးခ်ထားျပီး အိပ္တတ္သုမ်ား ရလာမည့္ ဆုိးက်ဳိးမ်ား 19

လက္ကိုင္ဖုန္းကို အိပ္ယာေဘးခ်ထားျပီး အိပ္တတ္သုမ်ား ရလာမည့္ ဆုိးက်ဳိးမ်ား

May 5, 2019 Ko Feed 0

လက္ကိုင္ဖုန္းကို အိပ္ယာေဘးခ်ထားျပီး မအိပ္သင့္ (က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာ ဗဟုသုတမ်ား) လက္ကိုင္ဖုန္းနဲ့ပတ္သက္ျပီး အေရးၾကီးသည့္ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတစ္ခုကို မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။ ဒီေခတ္မွာ ဟန္းဖုနး္မ်ား ေပါမ်ားစြာ ေပၚေပါက္လာျပီး အရြယ္ေရာက္ျပီးသူ လူတိုင္းနီးပါး အသံုးျပဳလာေနၾကပါျပီ။ လူအမ်ားဟာ အိပ္ယာ၀င္ခါနီးမွာ အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳေနၾကျပီး ေခါင္းအံုးအနားမွာပဲခ်ထားကာ အိပ္ေပ်ာ္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ လက္ကိုင္ဖုန္းအတြင္းမွာပါတဲ့ […]

ၾကက္သြန္နီ စားရင္ ရရွိႏိုင္မယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူး ၁၃ ခ်က္ 22

ၾကက္သြန္နီ စားရင္ ရရွိႏိုင္မယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူး ၁၃ ခ်က္

May 2, 2019 Ko Feed 0

ၾကက္သြန္နီ စားရင္ ရရွိႏိုင္မယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူး ၁၃ ခ်က္ ၾကက္သြန္နီေတြက ကုသေရးမွာ အသံုးဝင္တယ္ ဆိုတာ ဟိုးအရင္ကတည္းက သိၾကၿပီးျဖစ္ပါတယ္။ ကမၻာ႔က်န္းမာေရးအဖဲြ႕ႀကီးကေတာင္ ၾကက္သြန္နီဟာ အစာစားခ်င္စိတ္နည္းေနသူေတြ၊ ေသြးေၾကာက်ဥ္းသူေတြအတြက္ ေကာင္းတယ္လို႔ အသိအမွတ္ျပဳထားတာျဖစ္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီက နာတာရွည္ ပန္းနာ ေဝဒနာသည္ေတြ၊ ဓာတ္မတည့္မွဳ ေၾကာင့္ ေလျပြန္ေရာင္သူေတြ၊ […]

ၾကံရည္ႀကိဳက္သူမ်ား လုံးဝေက်ာ္မသြားနဲ႔ဗ်ာ ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းလြန္းလို႔ ယံုေတာင္မယံုႏုိင္ဘူး 28

ၾကံရည္ႀကိဳက္သူမ်ား လုံးဝေက်ာ္မသြားနဲ႔ဗ်ာ ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းလြန္းလို႔ ယံုေတာင္မယံုႏုိင္ဘူး

April 28, 2019 Ko Feed 0

ကံရည္ႀကိဳက္သူမ်ား လုံးဝေက်ာ္မသြားနဲ႔ဗ်ာ ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းလြန္းလို႔ ယံုေတာင္မယံုႏုိင္ဘူး ၾကံရည္မွာ လူကိုအႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ ဓာတုပစၥည္းမ်ား စြာသာမက ဘက္တီးရီးယားပိုး ေျမာက္မ်ားစြာပါ၀င္တာကို စကၤာပူ ႏိုင္ငံ MOH မွ investigation လုပ္ရာမွာ ေတြ႔႐ွိခဲ့ပါတယ္။စကၤာပူ ႏိုင္ငံ စားေသာက္ဆိုင္ ေတြဟာ ကမၻာက စံထားရေလာက္ေအာင္ သန္႔႐ွင္းပါတယ္ ။ […]

ဝက္​​ေသြးစားၿပီး ​ေျခ​ေထာက္​ႏွစ္​ဖက္​လံုး ျဖတ္​​ေတာက္​ျပစ္​ခဲ့ရတဲ့ အမ်ိဳးသား 32

ဝက္​​ေသြးစားၿပီး ​ေျခ​ေထာက္​ႏွစ္​ဖက္​လံုး ျဖတ္​​ေတာက္​ျပစ္​ခဲ့ရတဲ့ အမ်ိဳးသား

April 28, 2019 Kyaw Kyaw 0

အထူးသျဖင့္ ဝက္သားဒုတ္ထိုး မၾကာခဏစားၾကသူေတြ အထူးသတိထားရမွာကေတာ့ ဝက္ေသြးျဖစ္ပါတယ္။ ဒုတ္ထိုးဆိုင္ေတြမွာ ဝက္ေသြးက ေဈးအသက္သာဆုံးျဖစ္လို႔ အမ်ားႀကီးစားမိရင္ အခုလိုအျဖစ္ဆိုမ်ိဳးနဲ႔ လူတိုင္းႀကဳံေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ ထိုင္းႏိုင္ငံက Pao Nopparat Milinthanuch ဆိုတဲ့ လူငယ္ဟာ ဝက္ေသြးကေနတစ္ဆင့္ ေသြးထဲကို ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးကူးစက္ၿပီး ေနာက္ဆုံးမွာ အသက္ရွင္ဖို႔အတြက္ ေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္လုံးကို ဒူးေအာက္ကေနစၿပီး ျဖတ္ေတာက္ပစ္ခဲ့ရပါတယ္။ […]

ရာသီဥတု အလြန္​ပူျပင္​းတယ္​ဆို​ေပမယ္​့ ​ေရခဲ​ေရ​ေသာက္​ရင္​​ေတာ့ ဆင္​ခ်င္​ၾကပါ.... 36

ရာသီဥတု အလြန္​ပူျပင္​းတယ္​ဆို​ေပမယ္​့ ​ေရခဲ​ေရ​ေသာက္​ရင္​​ေတာ့ ဆင္​ခ်င္​ၾကပါ….

April 26, 2019 Kyaw Kyaw 0

အလုပ္က ျပန္လာ၊ အျပင္က ျပန္လာၿပီဆိုရင္ ေမာေမာ ေရဆာဆာနဲ႔ ေရခဲေသတၱာကိုဖြင့္ၿပီး ေရေအးေအးေလးကို ေသာက္ခ်လိုက္ရမွ အာသာေျပတာပါ။ အဲ … ဒါေပမဲ့လည္း ေရခဲေရက အစာေျခလမ္းေၾကာင္းအတြက္ မေကာင္းပါဘူးတဲ့။ ေရေအးေလေလ ေနာက္ဆက္တြဲျဖစ္စဥ္ေတြက ပိုဆိုးေလေလပါပဲ။ဘယ္ေလာက္ပဲပူေနပါေစ ေရခဲေရ မေသာက္သင့္ပါဘူးတဲ့။ ဘာေၾကာင့္ ေရခဲေရ မေသာက္သင့္လဲဆိုတာကို ဖတ္ၾကည့္ၾကရေအာင္။ […]

လက္ေခ်ာင္းထိပ္ေလးမ်ား ထံုက်ဥ္တတ္သူတို့အတြက္ သတိျပဳဖြယ္ရာ အခ်က္မ်ား 41

လက္ေခ်ာင္းထိပ္ေလးမ်ား ထံုက်ဥ္တတ္သူတို့အတြက္ သတိျပဳဖြယ္ရာ အခ်က္မ်ား

April 24, 2019 Ko Feed 0

တစ္စံုတစ္ခုနဲ့ဖိမိတာျဖစ္ေစ၊ အေနအထားတစ္မ်ိဴးတည္းမွာ အျကာျကီး ထိုင္မိတာမ်ိဴးျဖစ္ေစ ထိုဖိအားကိုဖယ္လိုက္တာနဲ့ ထံုက်ဥ္ျပီး က်န္ေနခဲ့တာမ်ိဴး ျဖစ္ဖူးျကပါလိမ့္မယ္။ ထိုသို့မျကာခဏျဖစ္ျခင္းမ်ိဴး ျကံုလာပါက ေနာက္ကြယ္မွာ က်န္းမာေရးျပသနာတစ္ခုခု ရွိေကာင္းရွိေနနိုင္ပါတယ္။ အျဖစ္မ်ားေသာ လကၡဏာမ်ား ေျခထိပ္လက္ထိပ္မ်ားတြင္ ပင္အပ္ျဖင့္ ထိုးသလို စူးခနဲက်ဥ္ျခင္း၊ထံုက်ဥ္ျခင္း၊ -ေျခလက္မ်ား ပူျခင္း သို့မဟုတ္ ေအးျခင္း-ယားသလို ခံစားမွုမ်ိဴးျဖစ္ျခင္း ထိုသို့ထံုက်ဥ္ျခင္း […]