ကိုယ္​လက္​အားကစားလုပ္​ရင္​း ႏွလံုးရပ္​​ေသဆံုးျခင္​း မျဖစ္​မွီ ျဖစ္​တတ္​​ေသာ လကၡဏာ မ်ား

သ႐ုပ္ေဆာင္ အဆိုေတာ္ မင္းေသြး ေဘာလံုးကစားေနရင္း ႐ုတ္တရက္ ေသဆံုးသြားတဲ့သတင္းကို ဖတ္ရင္း ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား ေလ့က်င့္ခန္းေတြနဲ႔ ႏွလံုးရပ္ ေသဆံုးတာကိုု ဆင္ျခင္ေတြးေတာစရာ ျဖစ္လာပါၿပီ။

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္း လူေတြ ဘာေၾကာင့္ ကြယ္လြန္ၾကတာလဲ?
ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿပီး သိပ္ေမာၿပီး ေရငတ္ေနခ်ိန္မွာ ေရေတြ အမ်ားႀကီး ေသာက္ခ်လိုက္တာဟာ အလြန္အႏၲရာယ္မ်ားတဲ့ အေျခအေနပါ။ ခႏၶာကိုယ္က အပူေတြတက္ေနၿပီး သိပ္ေမာေနမယ္၊ ေရသိပ္ငတ္ေနခ်ိန္ ေရေတြ အလြန္အကြၽံ ေမာ့ခ်လိုက္ျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ဆားဓာတ္ျဖစ္တဲ့ ဆိုဒီယမ္ပမာဏ ႐ုတ္တရက္ ထိုးက်သြားၿပီး အသက္အႏၲရာယ္ ထိခိုက္သည္ထိ ေသဆံုးသည္အထိ ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္​လက္​အားကစားလုပ္​ရင္​း ႏွလံုးရပ္​​ေသဆံုးျခင္​း မျဖစ္​မွီ  ျဖစ္​တတ္​​ေသာ လကၡဏာ မ်ား 1

႐ုတ္တရက္ ႏံုးေခြလာတာ သိပ္ေမာလာ၊ ႏွလံုးခုန္ျမန္တာေတြ ျဖစ္လာတာေလးေတြနဲ႔ အရင္ဆံုး နိမိတ္ျပေလ့ ရွိပါတယ္။ေလ့က်င့္ခန္း လုုပ္ေနတုုန္း ႏွလံုးခုန္ မရပ္တန္႔ခင္ ႏွလံုးမထိခိုက္ခင္ ဘယ္လိုနိမိတ္ေတြ ျပတတ္ပါသလဲ?
ေခါင္းတရိပ္ရိပ္နဲ႔ မူးလာမယ္ – ေခါင္းမူးလာတာဟာ ႏွလံုးေသြးစီးဆင္းမႈ က်ဆင္းလာတဲ့ လကၡဏာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္း ေခါင္းတရိပ္ရိပ္နဲ႔ မူးလာရင္ ခ်က္ခ်င္းရပ္တန္႔ အနားယူလိုက္ပါ။ေခြၽးစီးေတြ ျပန္လာမယ္ ဒီေနရာမွာ ေခြၽးစီးျပန္တာနဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္လို႔ ေခြၽးထြက္တာနဲ႔ သိပ္ကြာပါတယ္။ ေခြၽးေစးေတြက လက္ေတြ၊ ေျခေထာက္ေတြမွာ ျဖစ္လာၿပီး ေျခဖ်ားလက္ဖ်ားေတြပါ ႐ုတ္တရက္ ေအးစက္လာပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ တစ္ေနရာရာမွာ ေနလို႔မေကာင္းျခင္း – ဥပမာ လည္ပင္း၊ ပုခံုး၊ ေမး႐ိုး ေနရာေတြမွာ ထံုလာ၊ က်ဥ္လာျခင္း တဆစ္ဆစ္ ကိုက္ခဲလာျခင္း ဗိုက္ထဲမွာ တစ္မ်ိဳးႀကီး ခံစားလာရျခင္း စတာေတြ ျဖစ္လာရင္ ေလ့က်င့္ခန္းကို ခ်က္ခ်င္း ရပ္တန္႔ပစ္လိုက္ပါ။ရင္ဘတ္ထဲမွာ ေနမထိထိုင္မသာ ျဖစ္လာျခင္း ရင္ဘတ္စူးေအာင့္ျခင္း – ႏွလံုးေသြး မလံုေလာက္တဲ့အခါ ႏွလံုးႂကြက္သားေတြ ေညာင္းညာလာၿပီး ရင္ဘတ္ ေအာင့္လာပါတယ္။ ေအာင့္တာက ပခံုးနဲ႔ ေမး႐ိုးေတြပါ က်င္တက္လာတတ္သလို ရင္ထဲမွာ တစ္မ်ိဳးႀကီး ျဖစ္လာရင္လည္း ေလ့က်င့္ခန္းကို ခ်က္ခ်င္းရပ္တန္႔ၿပီး ေဆးခန္းျပသပါေတာ့။

ကိုယ္​လက္​အားကစားလုပ္​ရင္​း ႏွလံုးရပ္​​ေသဆံုးျခင္​း မျဖစ္​မွီ  ျဖစ္​တတ္​​ေသာ လကၡဏာ မ်ား 2

႐ုတ္တရက္ ေမာလာတာဟာ ႏွလံုးေသြးငတ္တာရဲ႕ အဓိကလကၡဏာပါ။ ခါတိုင္းထက္ သိပ္ေမာေနၿပီ မူမမွန္ဘူးလို႔ ထင္ေနခဲ့ရင္ ခ်က္ခ်င္း ေဆးအကူအညီယူပါ။ႏွလံုးခုန္ျမန္လာတာ ရင္ေတြ တလွပ္လွပ္ ျဖစ္လာတာေတြက ႏွလံုးခုန္ မမွန္ကန္တာ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာ ဝင္မွာကို နိမိတ္ဖတ္ေနပါၿပီ။ ပံုမွန္ထက္ ျမန္ေနၿပီ ရင္ထဲမွာ သိပ္ကို တလွပ္လွပ္ ျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္ ရပ္တန္႔ၿပီး ေဆးကုသမႈ ခ်က္ခ်င္းယူပါေတာ့။

ကိုယ္​လက္​အားကစားလုပ္​ရင္​း ႏွလံုးရပ္​​ေသဆံုးျခင္​း မျဖစ္​မွီ  ျဖစ္​တတ္​​ေသာ လကၡဏာ မ်ား 3

Source– drmyanmar